几乎人人都经历过打嗝，那种感觉既尴尬又难受，有什么办法能预防打嗝吗?俄罗斯专家针对打嗝的几种情况，提供了相应的对策。

1、进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?

　　如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

　　建议：吃饭时最好不要喝水或其他饮料。

　　2、你是否服用过“冒泡”的药物?

　　这类药物，如阿司匹林，溶解在胃中能够冒出碳酸气，这种碳酸气当然会引起打嗝。

　　建议：在服用阿司匹林等“冒泡”药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破裂。

　　3、你是否处于精神压力大的状态?

　　此时身体对氧气的需求就会增加，会在不知不觉中机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

　　建议：压力大时来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水来补充氧。

　　4、你是否刚刚喝过热咖啡或热茶?

　　美国盐湖城大学的专家证实，热汤、热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，而且为了让热的东西很快冷却，人们通常会吹气，这样把大量空气吸入体内。

　　建议：等热汤、热饮料稍凉再喝。

　　5、你是否吃饭太快或说话太多?

　　这样匆匆忙忙进食，会吸入很多空气。

　　建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了——小块小块地吃，细嚼慢咽，保证足够的用餐时间，同时保持安静。