痛经者应根据自身体质，忌食相应食物。

气滞血瘀者应忌食：各种肥肉、动物油脂、糯米、黄米、扁豆、豇豆、蚕豆、刀豆、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、桂鱼、鲢鱼、草鱼、青鱼、黑鱼、黄鳝、黄鱼、带鱼、甲鱼、乌龟、虾、海参、鲍鱼、干贝、淡菜、墨鱼、樱桃、桃、荔枝、龙眼、杨梅、梅子、核桃仁、栗子、大枣、南瓜、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、花椒、茴香、桂皮、饴糖、白酒等。

寒湿凝滞者应忌食：西瓜、甜瓜、苹果、梨、橘子、柑子、甜橙、柚子、香蕉、柿子、猕猴桃、罗汉果、菱角、荸荠、甘蔗、冬瓜、黄瓜、丝瓜、生苦瓜、茄子、西红柿、油菜、芹菜、莴笋、茭白、绿豆芽、空心菜、莼菜、海带、蘑菇、黑木耳、萝卜、竹笋、荞麦、绿豆、兔肉、鸭肉、黑鱼、螃蟹、田螺、蛤蜊、蛏肉、蚌肉、豆腐、鸭蛋、茶叶等。

血热瘀结者应忌食：南瓜、洋葱、大蒜、葱、生姜、韭菜、香菜、香椿、芥菜、芥末、辣椒、黄鱼、带鱼、青鱼、虾、桃、樱桃、栗子、核桃仁、大枣、龙眼、杨梅、梅子、麻雀、鸡肉、猪头肉、羊肉、狗肉、牛肉、花椒、胡椒、桂皮、丁香、茴香、白酒、饴糖等。

气血虚弱者应忌食：山楂、橘饼、柑子、甜橙、橘子、金橘、柚子、西瓜、甜瓜、香蕉、李子、柿子、枇杷、猕猴桃、罗汉果、橄榄、荸荠、甘蔗、芥菜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、苦瓜、西红柿、大白菜、油菜、苋菜、茭白、黄花菜、绿豆芽、空心菜、莼菜、竹笋、茄子、莴笋、韭菜、萝卜、茴香菜、茼蒿、大蒜、芋头、葱、洋葱、辣椒、丁香、茴香、香菜、大麦、莜麦、绿豆、螃蟹、海蜇、田螺、螺蛳、蚬肉、海带、紫菜、茶叶、莲子芯、蜂蜜等。