阳痿吃什么食物好?怎么调养?

阳痿患者应根据自身的症状,选择对症食物,避免忌食之物,如此才能有针对性地扶正祛邪,改善症状,使身体恢复健康。

肾阳不足者,多见面色白,精神萎靡,形寒肢冷,腰膝疲软无力,腰背畏寒,伴有滑精,精液清冷,小便频数,头昏耳鸣等。肾阳不足者,宜进食温肾壮阳之物,忌食生冷寒凉之品。

心脾两虚者,多见心悸健忘,失眠多梦,形体消瘦,食欲不振,疲乏无力,腹胀便溏,面色萎黄或苍白等。心脾两虚者,宜进食补益心脾之物,忌食损脾破气之品。

亏损者,多见阴茎痿软或举而不坚,神疲乏力,头晕目眩,五心烦热,尿黄便干等。肾阴亏损者,宜进食滋阴补肾之物,忌食温热辛辣之品。

肝郁不舒者,多见性情急躁,心烦易怒,两肋不舒或胀痛,睡眠多梦,食欲不振,便溏不爽等。肝郁不舒者,宜进食疏肝、解郁、行气之物,忌食碍胃滞气之品。

湿热下注者,常兼有遗精之症,阴囊潮湿,瘙痒坠胀,甚或肿痛,小腹及阴茎根部胀痛,小便赤热灼痛,腰膝酸痛,口干苦等。湿热下注者,宜进食清热利湿之物,忌食温热助火、熏烤肥腻、煎炸炒爆之品。

羊肉:性热,味甘咸,功能补中益气,温中暖下,固肾壮阳,适宜肾阳不足者食用。可取羊肉200克、虾仁15克,调料适量,加水煮汤食用。

狗肉:性热,味甘咸,功能补中益气,温肾助阳,适宜肾阳不足者食用。

狗肾:又称狗鞭,即雄狗的阴茎,性平,味咸,功能补肾壮阳,益精,适宜肾阳不足者食用。

羊肾:又称羊腰子,性温,味甘,功能补肾气,益精髓,适宜肾阳不足者食用。

麻雀肉:性温,味甘,功能壮阳益精,暖腰缩尿,适宜肾阳不足者食用。

麻雀蛋:性温,味甘咸,功能补肾阳,益精血,适宜肾阳不足者食用。

虾:性温,味甘咸,功能补肾壮阳,益气开胃,适宜肾阳不足者食用。可取虾肉与酒酿大枣、红糖同煮食。

海参:性温,味甘咸,功能补肾益精,养血润燥,适宜肾阳不足者食用。可取海参、羊肉、调料各适量,加水炖熟食用。

淡菜:性温,味甘咸,功能补虚益精,温肾散寒,适宜肾阳不足者食用。

蚕蛹:性温,味咸,功能益精壮阳,适宜肾阳不足者食用。

韭菜:性温,味甘辛,功能温补肝肾,助阳固精,下气散血,适宜肾阳不足者食用。

桃仁:性温,味甘,功能补肾强腰,固精缩尿,适宜肾阳不足者食用。可每日嚼食核桃仁100克,连食数月,必有疗效。

鳗鱼:性凉,味甘,功能补虚扶羸,祛风除湿,适宜心脾两虚及肾阴亏损者食用。

枸杞子:性平,味甘,功能滋肾润肺,补肝明目,适宜肾阴亏损者食用。

香橼:性温,味辛苦酸,功能理气舒郁,消痰利膈,适宜肝郁不舒者食用。

甜橙:性凉,味甘,功能清热生津,理气化瘀,适宜肝郁不舒者食用。

玫瑰花:性温,味甘苦,功能舒肝理气,和胃止痛,适宜肝郁不舒者服用。

茉莉花:性温,味辛甘,功能理气和中,开郁避秽,适宜肝郁不舒者服用。

佛手:性温,味辛苦酸,功能理气,化痰,适宜肝郁不舒者服用。

泥鳅:性平,味甘,功能补中益气,固肾强精,祛湿除邪,适宜体质虚弱阳痿者食用。

龙眼:性温,味甘,功能生津润燥,补心养血,适宜心脾两虚者食用。

黄瓜:性寒,味甘,功能清热解毒,利水消肿,补脾止泻,适宜湿热下注者食用。

菜瓜:性寒,味甘,功能清热解毒,生津利尿,适宜湿热下注者食用。

冬瓜:性凉,味甘淡,清热解毒,利水生津,适宜湿热下注者食用。

赤小豆:性平,味甘酸,功能健脾利水,清热利湿,解毒消痈,适宜湿热下注者食用。

绿豆:性寒,味甘,功能清热解毒,消暑生津,利水消肿,适宜湿热下注者食用。

豌豆:性平,味甘,功能和中下气,利尿通乳,适宜湿热下注者食用。

蚕豆:性平,味甘,功能清热利湿,健脾涩精,适宜湿热下注者食用。

四季豆:性平,味甘淡,功能清热解毒,利尿消肿,滋养肝肾,适宜湿热下注者食用。

莼菜:性寒,味甘,功能清热解毒,利水消肿,适宜湿热下注者食用。

空心菜:性寒,味甘,功能清热解毒,凉血利尿,适宜湿热下注者食用。

将狗肾焙干研末,每晚服6克,用温酒兑服。或将狗鞭浸入白酒内,30日后每晚饮1小杯。

肾阳虚并伴有足膝萎弱者,可取羊肾1对,杜仲20克,补骨脂15克,生姜、黄酒、精盐各适量,加水炖熟食用;羊睾丸又称羊外肾,亦适宜肾阳不足者食用。

取雄麻雀3只,枸杞子、五味子各30克,大枣10枚,甜酒酿500毫升,红糖50克,加水炖熟食用。

取韭菜250克,核桃仁150克,调料适量,炒熟食用,每日1剂,连服1个月。

取鳗鱼1条,瘦猪肉100克,调料适量,炖熟食用。

取枸杞子500克,白酒5000毫升,浸泡7日后即可适量饮用。

取鲜香橼2个,去皮切碎,放入带盖的碗中,加入等量的麦芽糖,上笼蒸烂即成,每服1剂,每日早晚各1次。

橙子肉300克,切块,加水煎汤,候温,调入适量蜂蜜,频频饮服。

取玫瑰花10克,绿茶15克,白糖20克,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用,每日1剂。

取茉莉花8克,白糖12克,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用,每日1剂。

取陈佛手6~10克,水煎服,每日1剂。

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