磨牙说得简单一点就是上下牙齿在不自觉的相互摩擦。其实医学上的解释是由于咀嚼肌反复收缩,上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。咀嚼肌收缩,就出现了磨牙现象。接下来就跟着药师一起来看看治疗磨牙的偏方吧!

摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”

成人偶尔磨牙对健康影响不大，应注意休息和调整心态;但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应及早就医。在排除生理疾病引起的磨牙后要考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。

除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外，还可试用以下的简单方法：

偏方一

鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

偏方二

每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

偏方三

生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药)，煎服。

①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续3～4天即可见效;②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天;③每天取芦根50克开水冲泡代茶饮用，可有效缓解成人磨牙症。

治小儿磨牙偏方

每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

党参12克，白术、茯苓、炒山楂、炒麦芽、炒神曲、白豆蔻各10克，陈皮8克，黄连3克，甘草5克。水煎分3次服，每日1剂。若湿重，苔厚腻者加藿香、佩兰、石菖蒲以化湿醒脾;舌淡，体胖，腹胀喜按者加砂仁、厚朴温中运脾。

健脾消积。用于治疗小儿磨牙，中医辨证属脾虚夹湿型。症见夜间磨牙反复发作，病程较.久，磨牙声音较低，神疲乏力，面色萎黄，形体消瘦，或不思乳食，食则饱胀，腹满，喜伏卧，或有脱腹胀满，呕吐酸馊，夜寐不安，大便溏薄，每天2二3次，夹有乳片或食物残渣，舌淡，苔白腻，脉细弱或细滑。

治小儿磨牙(虫积)偏方

使君子8克，鹤虱4克，苦楝根皮、茵陈各10克，槟榔、甘草各5克，连翘、防风、木香各6克。水煎分3次服，每日1剂。

驱虫健脾，理气化湿。用于治疗小儿磨牙，中医辨证属虫积型。症见夜间磨牙，睡眠不安，易烦，绕脐周疼痛时作时止，能食而瘦，或有纳呆，经常鼻痒，唇内有粟状颗粒或面部有白色虫斑，或巩膜蓝斑，大便时秘时烂，脉时大时校驱虫后再给予参等白术散以健脾理气固本。

结语：通过对这篇文章的仔细阅读，相信大家都对磨牙的一些偏方有了一定的了解。那么，如果发现自己晚上会磨牙的话，那就按照以上介绍的偏方实践起来，相信你能够早日摆脱磨牙的。药师自己用了，非常管用哦!