风寒感冒的小偏方 感冒应该怎么预防

风寒感冒的症状有很多,像浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰这些都是属于风寒感冒的症状。所以,在这里,药师推荐几种能够有效治疗风寒感冒的偏方,预防风寒感冒的方法有什么?赶快来看看吧!

防感冒小妙招

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

呼吸蒸汽

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

杏仁

原料:北杏仁(去皮)10个左右,大米50克。

做法:加工时先煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

防风粥

原料:防风15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。

做法:将大米煮熟,快熟时加人防风、葱白和生姜,可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

生姜苏叶粥

原料:紫苏叶10克,生姜3片。

做法:将白粥熬好后放人,再开锅就可食用了。紫苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。

生姜大枣

原料:效果与生姜苏叶粥相似。鲜生姜或干姜6克,大米100克,大枣4枚。

做法:将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰的作用,但虚者或孕妇慎食。

结语:通过这篇文章的相关介绍,相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及非常独到的认识。如果你感觉这些偏方能够有效的帮助你的话!不妨在医师的建议下进行服用治疗哦!赶紧试试吧啊!

  •  标签: