肾精不固型遗精临床表现： 遗精频作，甚至滑精，头昏目眩，耳鸣腰酸，面白少华，形寒肢冷，舌质淡，脉沉细。

【核桃猪肾汤】配方： 核桃仁50克，猪肾1对。制法： 将猪肾去筋膜，洗净，切花刀，与核桃仁一起加水炖熟，入食盐调味。功效： 温肾助阳，固精止遗。用法： 佐餐食用。【金樱子煲鲫鱼】配方： 金樱子30克，鲫鱼250克。制法： 鲫鱼洗净，与金樱子加清水适量煲汤，用油、盐等调味。功效： 健脾益气，补肾固精。用法： 食鱼饮汤。