治疗失眠的有效方法 茶花枕头可治疗失眠

失眠应该是常见的疾病,而失眠的原因也是多种多样的。每个失眠的人们都想快一点治疗好失眠,其实民间有很多偏方是治疗失眠的,其中就有制作茶花枕头。

一、茶叶

配方:冲泡后的茶渣晒干,加入少量茉莉花茶

用法:拌匀,装入枕头常用。

功效:可治疗头晕目眩、神经衰弱等症。

二、芝麻糖茶

配方:绿茶1克,芝麻粉5克,红糖25克。

用法:沸水冲泡饮服。

功效:治疗神经衰弱。

治疗失眠的有效方法 茶花枕头可治疗失眠

三、莲心茶

配方:绿茶1克,莲心3克。

用法:沸水冲泡饮用。

功效:治疗神经官能症。

四、菖蒲花茶

配方:青茶10克,茉莉花、石菖蒲各6克。

用法:共研末,沸水冲泡饮用。

功效:治疗神经官能症。

五、合欢枣茶

配方:绿茶1克,合欢花15克,大枣25克。

用法:水煎服。

功效:治疗忧郁症。

六、合欢芡实

配方:合欢皮15克,甘草3克,芡实25克。

用法:水煎后去渣加红糖25克,煎浓加红茶1克温服。

功效:治疗忧郁症。

治疗失眠的有效方法 茶花枕头可治疗失眠

七、绿茶加酸枣仁

配方:绿茶15克,酸枣仁粉10克。

用法:早8点前,绿茶沸水冲泡饮用,晚睡前服酸枣仁粉。

功效:治疗失眠症。

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