这个经后便秘是一种比较常见的症状。这种症状出现会非常的影响女性的身体健康。那么，这个经后便秘应该如何进行治疗呢?治疗经后便秘的偏方是什么?经后便秘的预防方法是什么?赶紧来看看吧!

便秘，每于月经期后则发，伴阴部坠胀，舌红，苔薄黄，脉细滑。

辨证

血虚肠燥。

治法

养血润肠通便。

主方

玉烛散加味。

熟地15克，白芍20克，当归15克，川芎10克，生大黄5克，火麻仁30克，炒瓜蒌10克。10剂水煎服。

二诊

便秘显减，阴部坠胀减轻，舌苔薄黄，脉细。原方再进10剂。

三诊

行经后，便秘之症不显，舌苔薄黄，脉细。继服上方15剂，以收全功。

按

《医宗必读》云：“妇从产后亡血……皆能秘结。”妇人月经期后，多有血亏，调理不当，或体质不足，则易发便秘，以玉烛散加味，养血润肠通便，可获良效。

经后便秘的预防

1、可以利用一些食物来改善便秘，你可以利用蜂蜜、香蕉等来改善你的便秘情况。这是很有效的措施，对身体也没有害处。你可以适当的多吃几个香蕉，每天喝一点蜂蜜，注意，蜂蜜不能用开水冲，可以用温水或者凉开水冲，或者抹在面包上吃。

2、养成良好的大便习惯，要定时大便，即使当时没有便意也要去大便，这样就可以养成定时大便的习惯，这很重要。也是一种条件反射;大便时，不要时间太长。

3、改善你的饮食行为，养成良好的饮食习惯，定时吃饭，少吃零食;多喝水，多吃蔬菜，尤其是纤维含量高的蔬菜，例如芹菜等，适当减少主食的摄入;可是适当的增加粗粮的摄入。你的饮食应该清淡少盐，以植物性食品为主。

4、压力大也可以引起便秘，压力大，紧张也可以导致便秘。有的时候你自己没有感觉紧张，但是某些人的性格就是如此，潜意识里总是紧张，这也容易导致便秘，这就需要你自己来调节自己的心理状态了。

5、中医所说的上火也会导致便秘，此时，你应该控制那些容易上火的食物的摄入了，例如羊肉，海鲜，辣椒，橘子，荔枝等都是热性的食品，过多摄入容易导致身体上火。你可以适当的吃一些去火的食品，如苦瓜，苦丁茶，莲子等一些苦性的食品。

6、另外身体肥胖也可能是便秘的一个原因，因为在临床上很多超重或者肥胖的人都有便秘的症状，这是你需要适当的控制体重了，也需要多参加锻炼。

结语：看完了这么多关于治疗经后便秘的偏方以及如何预防经后便秘的方法，相信大家对这个治疗经后便秘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗的话!那请在请教医师后进行治疗!