常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕、眼胀、视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。
假性近视和真近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。因此假性近视与真近视的治疗不同。
【宜食】
1.宜食富含蛋白质的食物：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
2.宜食含有钙的食物：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾仁、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3.宜食含有微量元素锌的食物：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加食用量。补锌好服用蛋白锌，如新稀宝片。
4.宜食含有维生素的食物：维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、维生素B１、维生素B2、维生素C及维生素E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5.补肝益肾的食物：这些食物主要有枸杞子、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
【忌食】
忌食辛辣、刺激的食物。
【食疗方】
蟹爪白菊花2朵，枸杞子15克，猪肝60克，大米60克。
菊花去蒂，猪肝切片。先将菊花、枸杞子与大米煮粥，待粥将成时加入猪肝，稍微煮沸，猪肝刚熟加入调味品即成。
功效：本粥清肝养血，滋阴明目。用于假性近视，肝肾不足，气血两虚，疳疾上目，视力下降，夜视不明等。
◆桃仁芝麻羹
取桃仁泥（核桃1500克，去壳，文火炒，待微黄后取出，捣烂成泥）l匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
功效：能增强体质，营养眼肌，增加活力，有益于假性近视与高度近视的治疗。