中国女性大多都是虚寒体质，我在临床中所见的痛经也大都是虚寒型的。对这种类型的痛经，您还可以用两片伤湿止痛膏，前面脐下正中和后面臀沟上面正中各贴一片，并用暖水袋熨烫，很快可以止住疼痛。

有上述寒性痛经的朋友，千万不要不拿它当回事儿，每个月挺过去就得了。子宫是孕育胎儿的温床，人体阳气不足，里面温度不够，就像菜园里温度不够种不出菜一样，长期的虚寒痛经可能会影响婚后的受孕。

另外，我还想提醒女性朋友，不管什么季节，都尽量不要吃生冷的东西。还可以买一盒艾条，有空的时候点燃熏熏肚脐下小腹正中间一线（包括肚脐），因为那里正是任脉，“任主胞宫”，所有子宫的病症都跟任脉有关系，而关元、气海等保健要穴均位于此线之上，用艾条来热熏有补虚助阳之功效。

实证痛经怎么办

如果经期小腹胀痛，痛得不能按，或伴有胸胁乳房胀痛者，而且平时性格急躁，容易生气，这种痛经属于实证的痛经，可以用女金丸或调经丸来调理。

实证痛经还有外治之法，取女金丸或调经丸适量，碾碎加白醋调匀，或加三七粉或云南白药3~5克，外敷肚脐眼处，外用医用胶布固定。

都说人活一口阳气，女同胞们请谨记，你们的子宫也是需要阳气！

痛经伴有头痛、鼻炎怎么办

对于多数体内有寒的女性，有的来月经时小腹痛，喜欢用手按，经血量少，颜色比较暗，偶尔有血块，同时伴有头痛或慢性鼻炎。对于这样的朋友，我建议您服用正天丸，补血活血，散寒止痛。我用此药不仅治好了痛经，很多人的头痛，慢性鼻炎也都消失得无影无踪了。