如果我们说话时间过长的话!喉咙很可能会出现沙哑，说不出话等等的现象。严重一点的可能会患上慢性咽炎或者慢性喉炎。那么，我们平常应该如何润喉呢?润喉的偏方又有什么?赶紧跟着药师来看看吧!

润喉食疗偏方

大豆汤

配方:大豆250克。

用法:加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。

适应证:咽部肿疡，发音嘶哑。

功效:大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。

胖大海冰糖茶

配方:胖大海4个，冰糖适量。

用法:加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。

适应证:咽喉疼痛，发音嘶哑。

功效:胖大海清热生津，有利咽、开音作用。

橄榄酸梅汤

配方:橄榄100克，酸梅2个。

用法:橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。

适应证:咽干、发音不畅。

功效:橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。

萝卜汁

配方:鲜萝卜500克。

用法:洗净，生吃或捣汁饮，或煮食饮汤。

适应证:防治咽喉炎。

功效:萝卜，古称莱菔，其营养价值很高，含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，为梨、苹果中维生素含量的10倍。故有“萝卜赛过梨”之美称。据研究，萝卜的醇提取物有抗菌作用;临床对防治流感、咽喉炎等有效。

蜂蜜萝卜汁

配方:白萝卜适量，蜂蜜20毫升。

用法:将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。

适应证:咽燥喉痒或燥咳。

功效:萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎

萝卜橄榄白糖饮

配方:青橄榄10枚(切片)，鲜萝卜250克(切丝)，白糖适量。

用法:先将青橄榄片加水煎约15分钟，乘沸加入萝卜丝，待沸后取汤再加入适量白糖服之或当茶饮。

适应证:慢性咽喉炎。

功效:橄榄，又名青果,其性味甘、涩酸，平;入肺、胃经;功能为清肺、利咽、生津、解毒。

冰糖炖雪梨

配方:雪梨3个，冰糖适量。

用法:加水至1碗，隔水炖1小时，分2~3次服食。

适应证:咽燥干咳。

功效:梨甘微寒，清心润肺，止咳化痰。

结语：看完了这么多关于能够起到润喉作用的偏方，相信大家对这个润喉的偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行润喉的话!将会是一个非常不错的选择哦!