心脾两虚型：这种类型的失眠主要表现为心神不安，失眠多梦，醒后不易入睡，心悸，健忘，不想吃饭，胃脘胀闷，面色苍白，神情疲惫，肢体困倦。简而言之，就是吃饭少，睡不好。

建议选药：归脾丸。

痰热内扰型：头重，痰多，胸闷，虚烦不得眠，或伴有口苦、目眩、嗳气等。

建议选药：温胆片，或与小柴胡片或冲剂同时服用。

肝郁化火型：急躁易怒，胸胁疼痛，口干口苦。

建议选药：龙胆泻肝丸，或可与逍遥丸同时服用。

瘀血阻络型：多梦，晚上睡觉老醒，醒了还没坐稳又想睡，如此反复。同时伴有嘴唇、舌质紫暗，胸闷心痛等。

建议选药：血府逐瘀胶囊。

失眠的通用外治法

治疗失眠除了用上述几种中成药口服以外，还可以用以下几种中成药外敷穴位，达到引药归经的作用。

具体操作如下：

方法一，用风油精分别涂抹于双侧太阳穴及风池穴处，可以很快消除头晕脑涨的症状，有利于睡眠。

方法二，将2粒复方枣仁胶囊去掉胶囊外衣，将药粒放在肚脐中，外面用伤湿止痛膏固定好，每天换药1次，连续3~5天，可以养肝安神。

方法三：将2粒黄连胶囊去掉胶囊外衣，将药粒用适量米醋调成稀糊，外敷在双脚底的涌泉穴，用干净纱布包扎，胶布固定好。每晚1次，连续3~5天，可以用来治疗心肾不交型失眠。