【食材】龙眼肉30克，莲子肉10克，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。

【做法】先将鸡蛋蒸熟，去壳备用。瓦煲放入清水，用猛火煲至水滚或放入全部材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子和鸡蛋。

小茜和光达是一对小情侣，但是近来几个月，小茜对光达产生了意见，因为光达总是出现遗精现象。刚开始，光达还能瞒住小茜，但是随着次数的不断增多，情况也愈发严重，光达遗精的情况还是被小茜发现了。小茜打从心里认为，自己和光达有正常的性生活，一般而言，光达按理说遗精数量顶多是两三周一次左右，但是现在光达的每周遗精次数几乎达到3次。小茜认为，若不是光达对自己没有性趣，或者心里想着别人，怎么可能会出现这种性冲动，引致遗精。光达百口莫辩，只能解释说，自己真的是无意识的遗精，并非想着别的女人。于是小茜便和光达打赌，说到外公那边检查一下，若真是病理性的遗精，就算了。若是生理性或者心理影响所导致的遗精，小茜绝对饶不了他。

二人来到外公家，外公观看光达的脸色，便说光达估计肾阳亏虚严重。小茜一听就着急了。外公进一步给光达做检查，发现光达除了肾精不固，还体蕴湿毒，内扰精室，因此，外公判断光达的遗精其实是病理性的。光达一听，竟然庆幸了起来，好歹挽回了女朋友的信心。但是小茜却忧心忡忡，赶紧向外公求教治疗的方子。外公说，男人病理性遗精，需要从食疗进补等方面进行配合调理，鉴于光达内有燥热，因此，不适宜使用过于大补大燥的食材，于是便给小茜推荐了一款家居方——鸡蛋三味汤。另外，外公还提醒两位年轻人，平时要注重节欲，性生活只宜适度，不宜过频，否则会男伤精血，女扰阴元，都是无益的。

于是小茜和光达便遵循外公的叮嘱，多煮鸡蛋三味汤，同时有意识地控制房事频率，求质不求量。果然不到一个月，光达便没有再出现遗精的现象，而且精神振奋、神色红润。

在没有性交的情况下，男性阴茎精液自行泄出，医学称之为“遗精”，遗精有生理性和病理性两种。生理性的遗精是指男性在有性冲动的前提下，阴茎勃起而产生精液排泄的情况，多指未婚男性或者久无房事的男性在睡觉前或者醒后，产生性冲动而出现的滑精，多数发生在未婚中青年男性身上，一般到了男性中年阶段或者已婚阶段，遗精现象就少有发生了。健康男性在没有正常性生活的情况下，两周左右遗精一到两次属于正常现象。而病理性的遗精一般由包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等因素引起，次数、频率和遗精量都比生理性遗精要多，会出现一周数次或一夜数次遗精，有的时候甚至在清醒状态下因性意念而发生遗精，又或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。长此以往会损伤男性精血，导致精液质量下降或性功能障碍而造成不育，因此，需要多加重视。

鸡蛋三味汤能够宁心安神、养血润肤、滋养阴血，有梦遗、早泄等症状的男性多吃可以帮助提升阳气，远离梦遗的困扰。同时，外公提醒有病态遗精症状的男性，除了多喝食疗汤调理之外，还要树立健康的性观念，养成科学合理的生活习惯，注意精神调养，排除杂念，适当安排运动锻炼，节制性欲，戒掉手淫。