带下，是指妇女阴道内流出的一种黏稠液体，如涕如唾，绵绵不断，通常称为白带。带下流出，是一种正常的生理现象。

而带下病是指带下量明显增多，或色、质、气味异常，或伴有全身及局部症状为特征的疾玻在发育成熟期和经期前后或妇女妊娠初期，带下可相应增多，不作病论。

根据带下的颜色不同，带下病具体又分为黄带、白带、赤带、赤白带、青带及五色带等。现代医学之滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎等各种阴道炎症及盆腔、宫颈炎等是引起带下病的主要原因。

【宜食】

1.莲子肉：性平，味甘涩，具有补脾、补肾、补心、固涩止带之功效，适宜脾肾亏虚、白带频多、质淡如涕者食用。《玉楸药解》说得好：“莲子甘平，甚益脾胃；而固涩之性，宜滑泄之家。”

2.乌鸡：性平，味甘，具有补虚、益气、健脾、固肾之功效，凡体质虚弱的妇女白带过多者，宜常食之。李时珍曾说：“乌骨鸡补虚劳羸弱，益产妇，治女人崩中带下虚损诸玻”并介绍治带下病用乌鸡1只，洗净后将白果、莲子、糯米各15克，胡椒3克，装入鸡腹内煮熟，空腹食用。此外，普通老母鸡炖山药也可。

3.麻雀：雀肉与雀卵均具有补肾阳、益精血之功效，肾阳不足、白带清息腰酸怕冷者食之宜。《日华子本草》载：雀肉“壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治带下”。《中药大辞典》亦云：“雀卵补肾阳，益精血，调冲任，治女子血枯、崩漏、带下。”

4.猪肚：性温，味甘，能健脾胃、补中气，脾虚带下之人宜经常食用。清代医学家王孟英认为：“猪肚止带。”《本草经疏》指出：“猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。其补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”这就是补脾胃而止白带的道理。

5.山药：性平，味甘，具有补脾、补肾、补肺、固精、止带之功效，适宜体质虚弱的妇女白带过多者食用。《本草正》中认为：“山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”凡脾虚带下或肾亏带下者，常食久食，多有效果。

6.枸杞头：性凉，味甘平，适宜肾虚带下和湿热带下的妇女食用，因为枸杞头既可补虚益精治肾亏，又能清热解毒止带下。《滇南本草》曾介绍，“治年少妇人白带：枸杞尖作菜，用鸡蛋炒食。”

此外，体虚带下的妇女还宜食用山羊肉、豆浆、银耳、栗子、牛奶、羊肾、猪髓、鹿茸、鸡蛋、燕窝、核桃、阿胶、蚌肉、鱼胶、猪瘦肉、牛肉等；湿热带下者还宜吃绿豆、赤小豆、荠菜、甜菜、丝瓜、裙带菜、苋菜、菊花脑、冬瓜、西瓜、马兰头、薏米、紫菜、荸荠、旱芹等。

【忌食】

1.桂皮：又称肉桂，为常用的五香调味品。性大热，味辛，极易助热上炎动血，故凡湿热带下之人，切勿食之。《本草求真》中指出：“肝盛火起者切忌。”

2.荸荠：性寒，味甘，有耗伤正气之弊，凡体虚带下之人忌食用。如《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”《本草新编》也认为：“荸荠独用则消肾气，有泻无补。”

3.山楂：为中医常用的消积之品，有破气耗气之害，气虚带下，尤其是脾虚带下之人，切勿多食。《得配本草》中指出：“气虚便溏，脾虚不食，二者禁用。”同样道理，凡带下病属静气虚弱者，也当忌食。

4.萝卜叶：民间常作蔬菜，有消食理气作用，但也极为耗伤正气。正因如此，《饮片新参》中指出：“气虚血弱者禁用。”

此外，体虚带下的病人，还应当忌吃生黄瓜、苦瓜、生菜瓜、生萝卜、生藕、生胡萝卜、柿子、地耳、浓茶、柿饼、莼菜等；湿热带下者忌吃芥末、洋葱、香椿头、芥菜、辣椒、花椒、茴香、桂皮、胡椒及人参、冬虫夏草、紫河车和烟酒等。

【食疗方】

◆白果黄芪乌鸡汤

白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。

将鸡宰杀洗净去头爪，把白果放入鸡腹内，用线缝其口，与黄芪一起放入沙锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，加入调料。分次饮汤食肉，连服1～5天。

功效：可健脾补气，固肾止带。适用于脾虚型之带下。

◆完带粥

炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。

将上方十味药放入沙锅，煎汁，去渣，再加入洗净的粳米共煮成粥，调入白糖即成。

功效：可健脾燥湿，疏肝理气。适用于脾虚型之带下。