由于脾肾不足型闭经与气血虚弱型闭经的饮食宜忌基本相同，故我们将二者并入脾肾不足型闭经中一并介绍。

脾肾不足者，宜选食益气养血、健脾补肾之物，忌食辛辣香燥、生冷苦寒、破气耗气之品。

肝肾阴亏者，宜选食滋补肝肾、清热润燥、养气填精之物，忌食辛辣香燥、性热助火、滋腻肥甘之品。

气滞血瘀者，宜选食疏肝理气、活血化瘀之物，忌食滋腻肥甘、补益之品。

寒湿阻滞者，宜选食温阳散寒、活血化湿之物，忌食生冷苦寒、滋腻肥甘之品。

莲子：性平，味甘涩，功能补脾涩肠，养心益肾，适宜脾肾不足者食用。

海参：性温，味甘咸，功能补肾益精，养血润燥，适宜脾肾不足者食用。

鸡肉：性温，味甘，功能温中益气，补精添髓，强腰健骨，适宜脾肾不足者食用。

羊肉：性热，味甘咸，功能益气补虚，壮阳固肾，适宜脾肾不足者食用。

栗子：性温，味甘，功能补脾健胃，补肾强筋，适宜脾肾不足者食用。

淡菜：性温，味甘，功能补虚益精，温肾散寒，适宜脾肾不足者食用。

鲈鱼：性平，味甘，功能滋补肝肾，健脾利水，强筋壮骨，适宜脾肾不足者食用。

干贝：性平，味甘咸，功能滋阴补肾，和胃调中，适宜肝肾阴亏者食用。

蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜肝肾阴亏者食用。

蚌肉：性寒，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜肝肾阴亏者食用。

牡蛎肉：性平，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜肝肾阴亏者食用。

银鱼：性平，味甘，功能滋阴润肺，补气利水，适宜肝肾阴亏者食用。

猪肉：性平，味甘咸，功能补肾养血，滋阴润燥，适宜肝肾阴亏者食用。

桑葚：性寒，味甘，功能滋阴清热，补益肝肾，适宜肝肾阴亏者食用。

梨：性凉，味甘酸，功能养阴清热，润肺止咳，适宜肝肾阴亏者食用。

山楂：性温，味酸甘，功能破气行瘀，消积化滞，适宜气滞血瘀者食用。

金橘：性温，味甘辛，功能理气解郁，消食化痰，适宜气滞血瘀者食用。

柚子：性寒，味甘酸，功能消食和胃，行气化痰，适宜气滞血瘀者食用。

萝卜：性凉，味辛甘，功能宽中下气，消积化痰，适宜气滞血瘀者食用。

薏苡仁：性凉，味甘淡，功能健脾渗湿，清热排脓，祛风除湿，适宜寒湿阻滞者食用。本品为寒凉之品，应酌加姜、葱、辣椒等温热之物一同食用。

辣椒：性热，味辛，功能温中散寒，开胃消食，祛湿通络，适宜寒湿阻滞者食用。

大蒜：性温，味辛，功能温中行滞，解毒杀虫，破瘀除湿，适宜寒湿阻滞者食用。

胡椒：性热，味辛，功能温中散寒，下气消痰，止泻止痛，适宜寒湿阻滞者服用。

花椒：性热，味辛，功能温中散寒，除湿利水，杀虫解毒，适宜寒湿阻滞者服用。

取莲子30克，大枣9枚，糯米50克，加水煮粥食用，每日1剂。

取水发海参100克，粳米60克，加水煮粥食用，每日1剂。

取童子鸡1只，枸杞子50克，调料适量，加水炖熟食用。

取精羊肉200克，当归20克，生姜6克，调料适量，加水炖熟食用，每日1剂。

取栗子60克，炒熟，去壳及皮，与核桃仁50克，共研细末，加白糖30克调匀，用开水冲服，每日1剂。

取新鲜淡菜60克，糯米50克，加水煮粥食用，每日1剂，连服15日。

取山楂肉、红糖各30克，水煎服，每日1剂。

适量生食金橘；取金橘叶30克，放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

取薏苡仁35克，炒扁豆、山楂各15克，红糖20克，煮粥食用，每日1剂。

取猪肚1具，洗净切碎，胡椒粉15克，盐适量，煮汤食用。

取花椒9克，生姜24克，大枣10枚，水煎服，每日1剂。