气不顺、气不足导致的便秘怎么办

气不顺会导致便秘，气不足也会导致便秘，表现为使很大劲都拉不出，觉得气不够，用力就会出汗，同时伴有精神疲倦，四肢乏力，少气懒言。

这种情况，应该服用补中益气丸，或者将1粒补中益气丸研成细末，敷在肚脐处，外面用干净的纱布包扎好，用胶布固定，每天换药1次，连续7~10次。

血虚导致的便秘怎么办

“血为气之母”，也就是说血是载着气在血管里面跑的，也难怪失血过多的人，一下子就觉得没有力气了，甚至话都说不出来。血虚也会引起便秘，表现为大便燥结，面色苍白，头晕目眩，这时候可选用润肠丸内服。

肾阳虚型便秘怎么办

有些老人家大便艰涩而小便清长，四肢不温，喜热怕冷，或有腰膝酸冷的感觉，这是肾阳虚型便秘。苁蓉通便口服液能补阳，又善于通便，是为理想的选择。

便秘的中成药外治法

治疗便秘的方法有很多种，用中成药外敷脐部就是一种简便快捷的方法，不爱吃药的朋友们不妨试一试，效果也是很不错的。

具体方法如下：

方法一：将2粒三黄片碾碎，用米醋调成稀糊状，放在伤湿止痛膏上，贴在肚脐处，贴10~15小时后就可以取下来了。一般贴1次就会有效果，为了巩固疗效，可以再贴2~3次。可以起到清热通便的作用。

方法二：取黄芪注射液1~2支，升麻5克。将升麻研成细末，用黄芪注射液调均匀，外敷在肚脐处，用敷料包扎好，用胶布固定，每天换1次药，连续5~7天。对于气虚的便秘效果明显。

管理好大便，大便通畅，心情就好，食欲也好，身体里面的毒素及时排出去，您想不变年轻都难！