早泄患者应根据病症的不同，有针对性地采取相应的饮食宜忌，这对病体的康复至关重要。
阴虚火旺者，常伴有遗精，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心燥热或潮热盗汗，虚烦失眠，尿黄等症。阴虚火旺者，宜选食滋补肾阴、清凉降火之物，忌食温热辛辣之品，忌食煎炸炒爆、熏烤油腻之品。
肾气不固者，常伴有遗精，精液清冷质稀，性欲减退，腰膝酸软，下肢无力，精神萎靡不振，背寒肢冷，小便清长、频数等症。肾气不固者，宜选食温肾壮阳、固肾摄精之物，忌食生冷寒凉等损阳之品。
心脾两虚者，常伴见心悸，多梦，睡眠不实，不思饮食，面色无华，疲倦乏力，大便溏薄等症。心脾两虚者，宜选食补益心脾，益气固精之物，忌食耗气破气之品。
湿热下注者，常伴见性欲亢进，头晕目眩，烦躁易怒，肋痛纳呆，阴痒尿痛，小便黄赤或淋漓等症。湿热下注者，宜选食清热利湿之物，忌食温热辛辣，煎炸炒爆，熏烤油腻之品。
乌龟：性平，味甘咸，功能滋阴清热，补精益血，适宜阴虚火旺者食用。
甲鱼：性平，味甘咸，功能益气补虚，滋阴养血，适宜阴虚火旺者食用。
鸭肉：性平，味甘咸，功能补气利水，滋阴养血，适宜阴虚火旺者食用。
鲍鱼：性平，味甘咸，功能滋阴益精，清热利湿，适宜阴虚火旺者食用。
干贝：性平，味甘，功能滋阴补肾，和胃调中，适宜阴虚火旺者食用。
蛤蜊：性寒，味甘咸，功能滋阴利水，化痰软坚，适宜阴虚火旺者食用。
蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜阴虚火旺者食用。
蚌肉：性寒，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜阴虚火旺者食用。
牡蛎：性平，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜阴虚火旺者食用。
桑葚：性寒，味甘，功能滋阴清热，补益肝肾，适宜阴虚火旺者食用。
对虾：性温，味甘咸，功能补肾壮阳，益气开胃，适宜肾气不固者食用。
海参：性温，味甘咸，功能补肾益精，养血润燥，适宜肾气不固者食用。
羊肉：性热，味甘咸，功能补中益气，固肾壮阳，适宜肾气不固者食用。
麻雀肉：性温，味甘咸，功能壮阳益精，补气暖腰，适宜肾气不固者食用。
麻雀蛋：性温，味甘咸，功能补肾阳，益精血，适宜肾气不固者食用。
核桃仁：性温，味甘，功能补肾强腰，固精缩尿，适宜肾气不固者食用。
牛肉：性平，味甘，功能补脾益气，化痰息风，适宜心脾两虚者食用。
鹅肉：性平，味甘，功能益气补虚，和胃止渴，适宜心脾两虚者食用。
鲫鱼：性平，味甘，功能补中益气，利湿通乳，适宜心脾两虚者食用。
莲子：性平，味甘涩，功能补脾涩肠，养心益肾，适宜心脾两虚者食用。
龙眼：性温，味甘，功能补心健脾，养血安神，补精益智，适宜心脾两虚者食用。
丝瓜：性凉，味甘，功能清热利湿，凉血解毒，适宜湿热下注者食用。
生苦瓜：性寒，味苦，功能清热解毒，泻火明目，清暑止渴，适宜湿热下注者食用。
菜瓜：性寒，味甘，功能清热生津，利尿解毒，适宜湿热下注者食用。可生食鲜菜瓜。或将菜瓜洗净捣烂，取汁，每服半杯，每日2～3次。
西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，除烦止渴，利尿，适宜湿热下注者食用。
李子：性平，味甘酸，功能清肝除热，生津利水，适宜湿热下注者食用。
茭白：性寒，味甘，功能清热解毒，除烦止渴，通利二便，适宜湿热下注者食用。
赤小豆：性平，味甘，功能健脾利水，清利湿热，解毒消痈，适宜湿热下注者食用。
取甲鱼肉200克，枸杞子50克，熟地黄18克，女贞子12克，山药25克，生姜10克，调料适量，共炖熟食用。
取鲜桑葚60克，枸杞子30克，水煎服，每日1剂。
肾虚阳痿并有小便频数者，可取水发海参60克，羊肉150克，调料适量，炖熟食用。
取羊肉200克，虾仁15克，调料适量，煮汤食用。
取羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，生姜12克，大蒜9克，调料适量，加水煮熟，吃肉喝汤。
取雄麻雀2～3只，枸杞子30克，大枣10克，五味子30克，红糖50克，甜酒酿500毫升，共加水炖熟，吃麻雀肉，喝汤。
取麻雀蛋3～4枚，煮熟去壳，与菟丝子、枸杞子各15克一同放入碗内，加水少许，上笼蒸1小时后食用。
取麻雀蛋3～4枚，虾仁60克，调料适量，加水煮熟食用。
取核桃仁、羊肉各150克，淮山药120克，菟丝子15克，肉苁蓉10克，葱白10根，调料适量。将菟丝子、肉苁蓉用布包好，然后与其余各料一同入锅，加水炖至烂熟，即可服食，每日1剂，2次分食。
取牛肉500克，山药15克，生姜、高良姜、草果、橘皮、荜拨各6克，砂仁、胡椒各3克，共剁成细末，加生姜汁、葱汁、精盐、水少许，拌匀、腌透后上笼蒸熟、切片食用。
取鹅1只，黄芪、党参、大枣、山药各30克，生姜15克，花椒10克，调料适量，共加水炖烂，吃肉喝汤。
取鲫鱼500克，陈皮10克，大枣6枚，调料适量，加水煮熟食用。
取莲子、茯苓、麦冬各500克，共研成细面，加适量白糖、桂花拌匀，再加水调匀，做成饼，蒸熟，供早餐食用，每次50～100克。
取龙眼干12克，花生米15克，大枣12克，糯米50克，红糖适量，煮粥食用。每日早晚各1剂。
取苦瓜1个，洗净，剖开去瓤，晒干，焙干研末，每服5克，每日2～3次，用10～15克灯芯草煎汤送下。
取茭白200克，瘦猪肉100克，调料适量，炒熟食用。