呕吐的病因有虚有实，故患者应根据发病症状，选择相适宜的食物。实者的饮食原则以清热降火、消食导滞、疏肝理气为宜，虚者的饮食原则以补益脾胃、养胃益肾为宜。
呕吐患者，无论虚实，均应节制饮食，以少食多餐、清淡稀软、易于消化吸收为宜。忌食一切辛辣刺激性食物，忌食一切滋腻煎炸等难以消化之物。
萝卜：性凉，味辛甘，功能宽中下气，消积化痰，适宜饮食停滞引起的呕吐者食用。萝卜籽、萝卜叶的功效与萝卜相同，食之亦可。
麦芽：性平，味甘咸，功能和中健胃，消积舒肝，适宜饮食停滞引起的呕吐者食用。麦芽为大麦麦粒经过发芽者，为滋养消化药，适用于消化不良所致的诸症。
鸡内金：性平，味甘，功能补脾健胃，消积化瘀，适宜饮食停滞引起的呕吐者食用。鸡内金内含有消化酵素，适用于各种消化不良所致的病症。
白梅花：性平，味酸涩，功能舒肝，和胃，化痰，适宜肝气犯胃之呕吐者食用。
薤白：性温，味辛苦，功能理气宽胸，通阳散结，适宜肝气犯胃之呕吐者食用。
橘饼：性温，味甘，功能宽中下气，化痰止嗽，适宜肝气犯胃之呕吐者食用。可适量嚼食，或取橘饼1～2个，切碎，煎汤服食。
葱白：性温，味辛，功能发表，通阳，解毒，适宜外邪犯胃之呕吐者食用。
橘皮：性温、味辛苦，功能健脾理气，燥湿化痰，适宜痰饮内停之呕吐者食用。
橙子：性凉，味酸，功能消痰降气，和中开胃，宽膈健脾，醒酒止渴，适宜痰饮内停之呕吐者食用。
生姜：性温，味辛，功能温中散寒，发汗解表，和胃止呕，适宜脾胃虚寒之呕吐者食用。
大枣：性温，味甘，功能温中益气，养胃健脾，适宜脾胃虚寒之呕吐者食用。
莲子：性平，味甘涩，功能健脾益气，涩肠固精，适宜脾胃虚寒之呕吐者食用。
梨：性凉，味甘酸，功能养阴清热，润肺止咳，适宜胃阴不足之呕吐者食用。
甘蔗：性寒，味甘，功能生津润燥，益气和中，适宜胃阴不足之呕吐者食用。
猕猴桃：性寒，味甘酸，功能清热生津，调中下气，和胃降逆，适宜肝气犯胃之呕吐者食用。
枇杷叶：性凉，味苦，功能清肺止咳，降逆止呕，适宜胃中燥热而气逆作呕者食用。
山楂：性温，味酸甘，功能消食和中，行气散瘀，适宜饮食停滞之呕吐者食用。
取炒麦芽10克，炒山楂3克，红糖适量，水煎服。
取鸡内金，焙干研末，每服6～9克，开水冲服。
取白梅花5克，放入杯中，调入5毫升生姜汁，代茶饮用，每日2剂。
取薤白10克，大米60克，煮粥食用，每日1剂。
取薤白10克，橘皮15克，生姜3片，加水煎汤，代茶饮用，每日1剂。
取葱白2根，防风10克，共制为末，用沸水冲泡，代茶饮用。
取橙肉250克，用清水泡去酸味，然后加水煎汤，调入蜂蜜服食。
取生姜60克，洗净切片，用米醋浸泡一夜，用时取3片放入杯中，开水冲泡，加入适量红糖，代茶饮用。
取大枣3枚，橘皮1片，水煎服。
取莲子50克，肉豆蔻10克，共研细末，混匀，每服5克，每日2次，米汤送下。
取大甜水梨1个，去皮、核，切成薄片，用矿泉水浸泡半日，频频饮服。
取甘蔗汁1杯，生姜汁1匙，调匀后服下。
取猕猴桃汁1杯，加生姜汁3～5滴，调匀后服下。
取枇杷叶15克（去毛，烤干），鲜芦根30克（洗净，切碎），与白糖20克，一同放入杯中，以沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂。
取山楂肉15克，乌梅3枚，白糖15克，水煎服。