夏日强烈的紫外线让我们的肌肤“身处危境”，甚至会让皮肤更粗糙，造成表皮层损伤。还有夏季部分食品含有自由基，会破坏正常的细胞，促使我们皮肤的老化，夏季人体内分泌旺盛，油脂过分容易导致皮肤炎症，黑头和小痘痘就出来啦!因此，夏日护肤特别重要，关于夏日美肤的所谓偏方也特别的多。但其实，其中很多偏方都是不正确的。它们非但不会让你的皮肤越变越好，反而伤害皮肤。下面，我们就来看看，夏日美肤的12条歪理邪说，你信了几条。
1、频繁洗脸去油光

　　许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　　2、碱性洁面皂控油更有效

　　正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，过分清洁只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，这样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环，使得皮肤很干燥，而且特别容易老化。因此，补水是控油的关键。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　　3、用凉水洗脸

　　夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。凉水确实有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。

4、频繁使用吸油纸

　　有人觉得脸上很油，在使用吸油纸时会狠狠擦拭，其实只要轻轻按压脸部即可，使劲擦反而会伤害肌肤。正确的方法是，先由最容易出油的T字部位开始，然后慢慢移到脸颊各处，每处轻压数秒后，自下而上揭起即可。另外，吸油面纸的使用次数也不能过于频繁，一般一天两次就差不多了，如果过分去油，会适得其反。

　　5、为了防止肌肤出油，一定要使用不含油脂的护肤品

　　炎热的夏季往往是护肤最漫不经心的季节。因为怕油腻感而拒绝使用保湿品，是夏日护肤的一大误区。仅仅吸油、控油非但不能改善油腻状况，反而使肌肤更干燥，产生更多的皱纹。只有水油平衡才是肌肤的完美状态。

　　6、用有收敛成分的化妆水收缩毛孔，毛孔小出油自然就少

　　含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用，在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水，既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。但是，长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔!这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。

7、控油就是减少油脂分泌

　　对于25岁以上的女性来说，仅从油脂数量上控制是远远不够的，控油的同时还要注意调整油脂的质量。对比实验发现，成年人分泌的脸部油脂呈现浑浊的黄色状态，而婴儿的油脂则清澈透明。造成这种差异的根本原因在于成年人比婴儿接触了更多的阳光与污染的空气，油脂中含有大量过氧游离脂肪酸，极易蕴藏毒素，造成肌肤看起来油腻，毛孔堵塞，生存黑头、暗疮等问题。

　　8、防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚

　　要把防晒涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不现实!这貌似颠扑不破的真理，其实只是一款防晒的实验室测试标准，生活中我们其实只要涂抹好形成一层膜就好，可以搭配使用防晒的隔离、粉底，就足够了。其实我们也很少能涂抹到足够的厚度，一款SPF15的防晒，实际涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，但是如果能防护2个小时，对于办公室工作的人来讲，似乎已经足够。

　　9、皮肤干得都起皮了，快用喷雾补补水

　　千万别单纯地接受这种帮助，因为脱皮不只是因为干燥，如果真像同事建议的那么做，隔一段时间就用喷雾喷喷，脱皮虽不会更严重，但问题也不一定会解决，有时候更需要加强控油。油脂分泌过度，也会导致脱皮。你也可以自检一下，清洁完肌肤后，两个小时就感觉出油旺盛，就用些控油的精华、面霜或者粉饼，就会改善脱皮现象。

10、天天对着电脑，脸色越来越黄了，你需要一支隔离霜

　　脸色暗黄并不是因为电脑的紫外线辐射，而是因为用眼过度，导致消耗了体内过多的视黄醇。视黄醇可以促进皮肤角质正常的新陈代谢，不让过多的死皮堆积在毛孔开口处，就会避免整体面部皮肤的晦暗和倦怠，所以需要及时补充上综合维生素。

　　11、频繁去角质促进皮肤呼吸

　　夏季气温较高，人体的新陈代谢加快，面部皮肤的角质层很容易增厚，不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。其实，肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

　　12、自制面膜有益皮肤

　　随着夏天的到来，蔬菜水果品种自然丰富起来，于是不少MM用蔬菜或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有好处。但实际上，天然的自制面膜使用不当会引起过敏。某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在夏季，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。