现代社会中，高血压已经成为严重危害人们身体健康的一种病症了。这种病症的影响力非常的坏。那么，我们应该怎样有效的降压呢?降压有没有什么好用的偏方?赶紧跟着三九养生堂的药师一起来看看吧!

菊槐茶

原料：菊花、槐花、绿茶各3克。

做法：放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

复方菊槐茶

原料：菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。

做法：以沸水冲沏，待色变浓后饮用。每日代茶常饮。能清热散风，降压，适用于高血压引起的眩晕。

山楂荷叶茶

原料：山楂、绿茶各15克，荷叶12克。

做法：共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁即可。每日1剂，不拘时代茶饮。能消脂化滞，降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖症。

天麻茶

原料：天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。

做法：先将天麻煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻即可。取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次温服，并可嚼食天麻。能平肝潜阳，疏风止前，适用于高血压头痛、头晕。

绿茶芝麻汤

原料：芝麻适量，绿茶1克，红糖25克。

做法：芝麻炒熟备用，每次取5克，另加绿茶、红糖一并入杯，加沸水400毫升即成。能养肝补肾，润五脏，抗衰老，适用于阴虚头晕、高血压。

三宝茶

原料：普洱茶、菊花、罗汉果各等份。

做法：共制成粗末，用纱布袋(好是滤泡纸袋)分装，每袋20克。每日1次，用上药1袋，以沸水冲泡10分钟，至温频频饮服。能降压，消脂，减肥，适用于防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。

降压茶

原料：夏枯草、茺蔚子各18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。

做法：上药加水适量，煎沸20分钟取汁即可。可先后煎2次汁，合并后饮用。上药共研为末，以沸水冲泡后加盖浸泡15分钟即可。上药共熬，取汁，加蜜收成膏。每日1剂，分早、中、晚3次饮服。能清肝泻火，降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等。

高血压治疗误区

担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。

对有并发症时应将血压降得更低认识不足。

对非药物疗法重视不够。

血压降下来后不一定再用药。

治病心切，喜欢作用快的降压药。

结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对降压的偏方以及高血压治疗的误区应该都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下再进行治疗服用!