现在有很多宝宝都开始带起了眼睛。岁数不大眼镜的度数倒是很高。造成视力下降的原因有很多，特别是现在大屏智能显示器的广泛应用。所以，今天就教大家几招提高视力的偏方，希望能够有效帮助提高视力!

1、远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒;看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼

双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

（1）.揉天应穴

用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

（2）.挤按睛明穴

用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后向上挤。

（3）.揉四白穴

用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

（4）.按太阳穴、轮刮眼眶

用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

结语：现在的朋友们离不开手机，电脑，电视。这些东西看时间长了很容易造成视力下降，而且有一定的辐射，对人体也是不好的。所以，想要提高实力，可以用以上推荐的几种偏方试一试哦!