冬天的环境温度低，血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态，血管壁收缩，血液循环变得相应缓慢，就会造成冬困。那么，我们应该怎样缓解冬困呢?解决冬困有没有什么好用的偏方呢?赶紧来看看吧!

芪精枣汤

原料：黄芪15克，黄精10克，大枣6枚。

做法：水煎服。一日一剂，适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

核桃丹参佛手饮

原料：核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。

做法：将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。

山药桂圆蒸甲鱼

原料：怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。

做法：先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。

鸽肉参芪汤

原料：白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。

做法：将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。

二米红枣粥

原料：糯米100克，薏米仁500克，红枣50克。

做法：将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻即食用。

山药胡桃粥

原料：鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。

做法：将山药洗净切片，与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内，加水适量煮粥，待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。

红枣炖兔肉

原料：兔肉500克，红枣20克。

做法：将兔肉切块，加料酒，盐腌渍20分钟，红枣放锅底，下兔肉，加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许，炖煮至熟烂即可食用。

虫草炖鸡

原料：乌骨鸡1只。

做法：洗净切块，虫草、党参各10克，黄精、熟地各5克，纱布包好，一同入锅内，加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水，煨炖至酥烂即可食用，隔日一次。

结语：看完了这么多关于介绍的能够有效缓解冬困的偏方的仔细阅读，相信广大的读者朋友们缓解冬困都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的，感兴趣的话!完全可以试试哦!