中医认为，头发的好坏与气血、脏腑有密切的关系，头发不好的人通常肾气、气血不足。日常要多注意通过膳食护理自己的头发，让头发重新变得乌黑有光泽。小编为您收集民间四个中药偏方让头发乌黑发亮，如下：
【组成】麦麸75克，半夏、
生姜各30克，
沉香末15克。
【做法】将上述材料共放入锅中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留取药液备用。
【用法】用煎好的药液洗头发。
【功效】乌发美发。
麻子仁白桐叶方
【组成】麻子仁100克，白桐叶30克，洗米水适量。
【做法】将麻子仁和白桐叶放入洗米水中，煮沸5～6次后，滤去渣滓，取其汁备用。
【用法】用煎好的药液洗头。
【功效】用于治疗头发脱落不生。
【组成】人参、制首乌、
枸杞子、
当归、
玉竹、
黄精各30克，黄酒1500毫升。
【做法】将上述所有中药材各切成小片，放入黄酒中，密封浸泡7天即可。
【用法】每日20毫升，每日早晚各1次。
【功效】用于治疗毛发干燥。
首乌鸡肉汤
【组成】
何首乌、枸杞子各30克，乌鸡250克，
大枣10个，盐适量。
【做法】乌鸡洗净，切成小块，放入沸水中烫去血沫，连同何首乌、枸杞子和大枣共放入锅中，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。
【用法】每日早晚各1次，吃肉喝汤。
【功效】养
阴乌发，用于肾虚所致的头发早白。