痤疮又称粉刺，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤玻本病极为常见，多见于15～30岁的青年，男多于女。
本病原因复杂，机理尚未明了，一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。青年人常有过多皮脂不能及时排出体外，再加上毛囊受到刺激，痤疮就形成了。其症状为皮肤出现圆锥形丘疹，压挤时可有乳白色脂体排出。
痤疮患者大多内热，故宜多食清凉、生津、祛热的食物。此外，还应多食清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物、高脂肪食物、海腥食物、高糖食物。
【宜食】
1.富含维生素A的食物：如胡萝卜、大豆及其制品、鸡肝、鸡蛋、牛奶等。维生素A不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，有助于皮肤健康。
2.高蛋白质膳食：高蛋白质膳食有利于保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊皮脂腺畅通，减少皮肤脓疮的产生。
3.富含锌的食物：如核桃、鱼、花生、猪瘦肉、动物肝以及苹果、栗子等。据研究表明，痤疮(粉刺)的发生与体内缺锌有关。因此，痤疮(粉刺)患者宜常吃含锌较丰富的食物。
【忌食】
1.发物。如羊肉、公鸡肉、咸肉、香肠、虾、蟹等，这些发物中的某些成分含有一定的激素，能促使体内代谢紊乱，使雄性激素分泌增加，诱发病灶扩散，加重炎症。
2.糖：糖类食品会刺激皮脂腺，导致皮脂分泌过多，加重痤疮病情。
3.肥肉：中医认为，痤疮是由过食肥甘，以致湿热熏蒸，滞于肌肤所引起。肥肉助湿动热，痤疮患者食用后加剧病情。
4.浓茶、咖啡：浓茶、咖啡等刺激性饮品，通过对炎症病灶的刺激，可以加重炎症反应，对病情不利。
【食疗方】
◆瓜皮菊花贝母汤
将黄瓜皮、野菊花、土贝母分别洗净，同放入沙锅内，加水适量，大火烧沸，改用文火煮15～20分钟，去渣饮汤。每日1剂，连服10剂为1个疗程，2～3个疗程见效。
功效：适用于辅治粉刺。
将甜杏仁去皮尖，捣烂成泥状，同玉米粉、荸荠粉用冰糖烧成糖水冲服。每日服l次。
功效：适用于辅治结节囊肿型痤疮。